Az imposztor szindróma egy viszonylag nemrégiben leírt pszichológiai jelenség. Gyakorlatilag állandó kétségben nyilvánul meg az ember saját képességeivel kapcsolatban, és azon a meggyőződésen alapul, hogy mindaz, amit az életben elért, a szerencsének, a véletlennek vagy egyszerűen annak köszönhető, hogy képes elrejteni tehetetlenségét mások elől. Még azok is, akik a tőzsdéken kereskednek, és nagyon sikeresek, szenvedhetnek szélhámos szindrómában. És ez végül a szakadék szélére juttathatja őket. Ha te is ezek közé tartozol, jó hírünk van számodra: Lehet vele sikeresen küzdeni.
Mi az imposztor szindróma?
Talán mindenki azon kapja magát, hogy időnként kételkedik magában. Jól tettem? Megvan, ami kell? Elég jó vagyok erre a munkára? Kellően igazolják a sikeremet a képességeim? Ilyen kérdés szinte bárkinek eszébe juthat időnként. Csak amikor kétségek merülnek fel képességeiddel, készségeiddel vagy kompetenciáiddal kapcsolatban, akkor figyelned kell.
Ez lehet az úgynevezett impostor syndroma, ami angolul az impostor syndroma megfelelője. Túl gyakori kérdés, hogy jól csináljuk-e a dolgokat, megérdemeltük-e a sikerünket, vagy elég jók vagyunk-e a munkához. Ráadásul az imposztor-szindrómában szenvedő ember gyakran úgy érzi, hogy nem kompetens a munkacsoportjában, és előbb-utóbb minden kollégájának rá kell jönnie. Mert valamilyen figyelmetlenségből vagy akár csalásból került egy adott pozícióba.
Az impostor-szindrómát először Pauline R. Clance és Suzanne A. Imes „The Impostor Phenomenon in High Achieving Women: Dynamics and Therapeutic Intervention” című cikkében írták le 1978-ban a Psychotherapy: Theory, Research and Practice c.
Gyakrabban szenvednek csaló szindrómában azok, akik a kriptovalutáknak köszönhetően gazdagodtak meg?
Miután leírták és elmagyarázták az imposztor-szindrómát, elkezdődtek a kutatások arról, hogy kik szenvednek tőle jellemzően. Míg a tudósok eleinte úgy gondolták, hogy ez a probléma leginkább a nőket érinti, kiderült, hogy gyakorlatilag bárkit érinthet. Különböző felmérések pedig azt mutatják, hogy az emberek körülbelül 70 százaléka tapasztalja élete során legalább egyszer a csaló szindróma jeleit és tüneteit.
Lehetetlen tehát határozottan megmondani, hogy kinél valószínűbb az imposztor-szindróma, és kinél kevésbé. Mindegy, hogy nemről, iskolai végzettségről vagy egy adott foglalkozásról beszélünk. Így még az sem biztos, hogy a kriptovaluta kereskedők gyakrabban szenvednek-e csaló szindrómában, mint más szakmákban dolgozók. A sikeres kriptovaluta kereskedés azonban jelentős mértékben a véletlenen vagy a szerencsén múlhat.
Másrészt az imposztor-szindróma meglehetősen gyakori a pénzügyi világban dolgozók körében. Lucy Puttergill, egy korábbi értékpapír-kereskedő, aki kilenc évig dolgozott ebben a pozícióban a JP Morgannél, leírta történetét.
„A világon mindennél jobban szeretném, ha valaki azt mondta volna nekem, mielőtt a tőzsdére léptem, hogy létezik szélhámos szindróma, mit jelent ez, hogy gyakorlatilag mindenki megküzdött vele, és hogyan lehet legyőzni” – mondta Puttergill az Efinancialcareersnek. com.
Puttergill leírja, hogy a legrosszabb pillanataiban, amikor csaló-szindrómával küszködött, újra és újra azt mondogatta magának, hogy ő nem tartozik oda, hogy biztosan hamarosan észreveszik, hogy nem engedheti meg magának a munkáját, és biztosan az lesz. kirúgták a bankból.
„Mindig pánik sújtott, amikor be kellett mutatnom valamit. Tévesen feltételeztem, hogy ez lesz az a pillanat, amikor mindenki rájön, hogy teljesen idióta vagyok, amikor lelepleznek, és végül kirúgnak” – írja Puttergill.
Azt mondja, ez az érzés azon alapult, hogy a bankszektor vonzza az ambiciózus embereket, akik magasra törekednek. És ha valaki sikeres akar lenni egy ilyen világban, és ha nincs tehetsége, akkor „igazán keményen kell dolgoznia”. Ellenkező esetben fennáll a kudarc kockázata. És megint kiderül, hogy nincs dolga a munkában.
Miért lehet nehéz a kriptovalutákba fektetni a szélhámos szindrómában szenvedők számára?
Bár nem mondható el, hogy a pénzügyi világból érkezők, vagy akár a kriptovaluta kereskedők nagyobb valószínűséggel szenvednének szélhámos szindrómában, elég valószínű, hogy egy ilyen embernek nehezebb túlélni a pénzügyi világban. Valójában maga Lucy Puttergill írta le ezt.
Ez logikus. Ennek ellenére a kockázatos befektetések világában a siker bizonyos mértékig a szerencsén és a véletlenen múlik. Ezen túlmenően, ha egy kereskedő, legyen szó akár részvényekről, kriptovalutákról vagy árukról, csaló szindrómával néz szembe, hajlamosabb lesz a nagyobb habozásra. Ismételten el akarja győzni magát arról, hogy valóban meg kell valósítania azt a beruházást, amelyet fontolgat, és ha már megtette, elgondolkodik azon, vajon jól tette-e. Sőt, ha kudarc jön, a megfelelő befektetési képességgel kapcsolatos kétségek csak felerősödnek.
Tragédia, ha egy kriptovaluta kereskedő (és nem csak egy kriptovaluta kereskedő) megengedi, hogy az imposztor szindróma úrrá legyen. Ilyen esetben megnő annak a valószínűsége, hogy a kriptoeszközök vásárlására vagy eladására vonatkozó döntését érzelmek befolyásolják. Az érzelmek azonban nem jó útmutatók annak az embernek, aki befektetésből szeretne megélni és igazán megélni. Ahhoz, hogy eligazodjon a pénzügyi eszközök világában, hideg fejjel kell lennie, és nem kell elcsábítania az önbizalomhiányt.
Olvassa el még: Top 10 – A világ legjobb cipőmárkái
Hogyan lehet megbirkózni az imposztor szindrómával
Szerencsére az imposztor-szindróma hatékonyan leküzdhető, sőt legyőzhető. Az első szakértői tanács az, hogy lépj ki a saját társadalmi vagy munkahelyi buborékodból. Egyszerűen fogalmazva: olyan emberek közé kerüljön, akik nem tagjai a munkacsoportjának. Hirtelen rájössz, hogy ugyanolyan kompetens vagy a mindennapi problémák megoldásában, mint mindenki más. Nincs okunk tehát kétségbe vonni, hogy a szakmádban is ugyanilyen jól fogsz teljesíteni.
Olvassa el még: Golden Brokers Review – Versenyképes bróker
Ne feledje azt is, hogy bárki szenvedhet csaló szindrómában. És gyakran olyan emberektől, akikre nem számítana. Michelle Obama, a volt amerikai elnök felesége öt évvel ezelőtt szintén bevallotta, hogy csaló-szindrómában szenved a BBC-nek adott interjújában. „Soha nem hagyott el igazán az érzésem, hogy az embereknek nem kellene olyan komolyan venniük” – mondta többek között. És azonnal hozzátett egy tapasztalatot, amely sok csaló-szindrómás emberen segíthet: „Elárulok egy titkot. Életem során kapcsolatba kerültem a Föld legbefolyásosabb embereivel. Dolgoztam non-profit szervezeteknél, nagy multinacionális cégeknél, voltam az igazgatótanácsaikban, részt vettem a világ leghatalmasabbjainak találkozóin. És ezek az emberek nem olyan okosak, mint gondolod.”
De más technikák is segíthetnek a csaló szindróma elleni küzdelemben. Kezdje azzal, hogy papírra írja az elért eredményeit. Ha magad látod a listát, valószínűleg rájössz, hogy nem lehetett ilyen gyakran szerencséd, és tényleg sokkal jobb vagy, mint gondolnád.
Folytathatja, ha felírja a napi elvégzendő feladatokat. Ez némi rendet teremt a munkádban, ami segít leküzdeni attól a félelemtől, hogy valami nem sikerül. Ezután ellenőrizze az összes elvégzett feladatot, hogy lássa, milyen jól teljesít.
Ez a cikk más nyelveken is elérhető. Lásd a cseh fordítást itt.
